Share La vitamina B12 ayuda a la producción de glóbulos rojos (componente de la sangre) y de ácido desoxirribonucleico (ADN), además mantiene el sistema nervioso funcionando de forma correcta; se puede obtener de forma natural consumiendo carnes, pescados, huevos y productos lácteos (leche, queso, crema, etc.). La falta de vitamina B12 suele manifestarse con el pasar del tiempo y sus síntomas no son fáciles de identificar, esta deficiencia a largo plazo puede causar anemia, hormigueo en manos y pies, pérdida [...]

Share No debes de mezclar bebidas alcohólicas y medicamentos porque además de que pones en peligro tu salud, también ocasionas que la acción terapéutica del medicamento disminuya, se anule o tenga un efecto negativo. Esto aplica para todos los medicamentos, incluso los que son de libre venta y algunas hierbas medicinales, ya que pueden provocarnos efectos adversos al ser combinadas con alcohol. Cabe mencionar que por sí solo el alcohol puede provocarte sueño, letargo o mareos y si se mezcla [...]

Share Las vitaminas B facilitan que nuestro cuerpo pueda cumplir varias funciones, dentro de las que podemos destacar la producción de glóbulos y la asimilación de energía proveniente de los alimentos que comemos. El grupo de las vitaminas B se forma por: B1 (tiamina) B2 (riboflavina) B3 (niacina) B5 (ácido pantoténico) B6 B7 (biotina) B12 Ácido fólico Podemos encontrar estas vitaminas en alimentos y verduras como:  pescado, pollo, carne de res, huevos y productos lácteos, vegetales de hojas verdes, frijoles [...]

Share Los niños generalmente sufren tres tipos de lesiones cuando practican algún deporte: lesiones agudas, lesiones por sobrecarga y lesiones recidivantes. Lesiones agudas: Aparecen de forma repentina y son producto de algún traumatismo, por ejemplo un moretón causado por un golpe, un esguince o una distensión causada por un esfuerzo. En los adolescentes las lesiones más comunes son fracturas de huesos o roturas de los ligamentos,  esto es muy común en aquellos que practican deportes de contacto como futbol americano [...]

Share El TDAH es lo que conocemos como trastorno de déficit de atención e hiperactividad, suele desarrollarse desde la infancia pero cualquier persona puede padecerlo, incluso a otra edad. Quien lo padece tiene problemas para concentrarse o poner atención  y en algunos casos puede desarrollar hiperactividad. Por lo general los niños con TDAH suelen tener problemas en la escuela y en su casa por culpa de este mal. La causa del TDAH es posiblemente la combinación de algunos de los siguientes factores: [...]

Share La Neuropatía diabética es el término médico utilizado para referirse al daño que reciben los nervios del cuerpo, orginados por un alto nivel de glucosa en la sangre. Genomma Lab a través de Shot B, te informa sobre este padecimiento: El exceso de glucosa en nuestro torrente sanguíneo a lo largo de los años puede dañar los vasos sanguíneos que llevan oxigeno a los nervios. Esto puede provocar que los mensajes enviados sean lentos, erróneos  o dejen de producirse. Estos daños pueden [...]

Share Aún sabiendo que fumar causa daños a tu salud, pudiera no ser una razón fundamentada para que dejes de hacerlo. Por ello, a continuación te damos algunas de las razones específicas por las que deberías evitar el consumo de cigarro, no obstante, esta es una decisión muy personal. Toma nota:   El humo del cigarrillo es una mezcla de más de 7000 sustancias químicas. Las sustancias toxicas pasan rápidamente de tus pulmones a la sangre y de ahí a [...]

Share Como sabes, la diabetes es una enfermedad muy delicada que debe ser atendida de manera responsable para mantener una buena calidad de vida y evitar consecuencias irreversibles en el organismo. Tu estilo de vida juega un papel importante, no olvides que este padecimiento es más frecuente en personas en edad adulta, con obesidad y nula o poca actividad física (sedentarismo). Como lo mencionamos, es indispensable que te apegues al tratamiento y cuidados indicados por tu médico, sin embargo, existen [...]

Share Cuando practicas un deporte o haces ejercicio con frecuencia, tu cuerpo requiere mayor cantidad de algunas vitaminas y minerales, es por eso que los deportistas además de tener una alimentación balanceada necesitan una dosis extra de vitaminas. Existen vitaminas hidrosolubles que son absorbidas desde el tracto digestivo junto con agua y cualquier exceso es liberado por  la orina. Dentro de este tipo de vitaminas, las más representativas son la B1, B6 y B12. La vitamina B1  juega un papel [...]

Share Porque tu bienestar es muy importante para nosotros… ¡Te invitamos a compartirlo con la web! Muchas personas han comprobado los beneficios de Shot B ® en alguna de sus presentaciones y queremos reconocer su preferencia haciéndolos parte de nuestras Historias de éxito. ¿Te gustaría que tu historia apareciera publicada en nuestro sitio? ¡Escríbenos a shotb@genommalab.com para mayor información!