Share Mito. En ocasiones el efecto de las vitaminas puede variar dependiendo del metabolismo de la persona, sin embargo existen muchas vitaminas que interactúan al instante o en cuestión de horas. La mayoría de las vitaminas se deben tomar como parte de una rutina, y algunos de sus efectos no son perceptibles por lo que creemos que son lentas.
Share La vitamina o complejo B está formada por un grupo de vitaminas que trabajan en conjunto para que nuestro organismo este saludable, se puede adquirir a través de un solo alimento, sin embargo la ciencia ha sido capaz de separar todas las vitaminas que conforman este complejo y estudiar cada variable independientemente.








