Share No debes de mezclar bebidas alcohólicas y medicamentos porque además de que pones en peligro tu salud, también ocasionas que la acción terapéutica del medicamento disminuya, se anule o tenga un efecto negativo. Esto aplica para todos los medicamentos, incluso los que son de libre venta y algunas hierbas medicinales, ya que pueden provocarnos efectos adversos al ser combinadas con alcohol. Cabe mencionar que por sí solo el alcohol puede provocarte sueño, letargo o mareos y si se mezcla [...]

Share El sobrepeso es un problema que desafortunadamente se ha vuelto más frecuente en la población mexicana en los últimos años, lo cual trae consigo consecuencias dañinas para la salud e incluso poner en riesgo la vida de las personas. Es importante recordar que el sobrepeso es un factor que puede afectar a tus articulaciones, ya que aumenta la presión sobre ellas y con ello también el desgaste o fricción durante el movimiento, lo cual a largo plazo puede desencadenar [...]

Share Como sabes, el estrés puede ser causante de diversos padecimientos y malestares de la vida cotidiana, o en su caso, ser un factor que pueda agravarlos; por lo que es importante que canalices el exceso de estrés hacia cosas positivas que te permitan mantener un adecuado equilibrio en tu salud física y mental. Problemas como el dolor de cabeza, insomnio, padecimientos gastrointestinales como la gastritis e incluso afecciones cutáneas pueden ser influidas por altos niveles de estrés en tu [...]

Share En su compromiso por ofrecer soluciones que ayuden a mejorar tu calidad de vida, Genomma Lab cuenta con una excelente gama de productos para combatir diferentes padecimientos que suelen afectar a la población, sin importar género, edad o condición social. Sabemos que la salud y el bienestar son lo más importante para ti, es por ello que nuestros productos están especialmente desarrollados bajo altos estándares de calidad internacional para brindarte la seguridad y tranquilidad que necesitas. Te invitamos a [...]

Share Desafortunadamente, muchas de nuestras actividades se van haciendo malos hábitos en nuestra vida cotidiana, como el sedentarismo (poca o nula actividad física), una mala alimentación o consumo excesivo de sustancias nocivas para la salud, como el tabaco o el alcohol. Debido a factores como el trabajo, el estrés y estilo de vida de la actualidad, cambiar un hábito malo por uno saludable puede ser más difícil de lo que parece, sin embargo no es imposible. Como primer paso, recuerda [...]

Share Por lo general, las personas enfocan su atención y esfuerzo al cuidado de la salud de su cuerpo (bajar de peso y fortalecer los músculos son algunos ejemplos), sin embargo, la salud mental es algo que no debes pasar por alto, ya que guarda una estrecha relación con el bienestar general de tu cuerpo y es fundamental para una buena calidad de vida. Algunas sugerencias para mejorar la salud de tu mente son: • Mantener la presión arterial, así [...]

Share Incluir el hábito del ejercicio en tu vida cotidiana es de las mejores decisiones que puedes tomar, pero ¿es igual de efectivo en los adultos mayores? La respuesta es afirmativa, ya que hacer ejercicio de resistencia es benéfico para evitar que pierdas fuerza y tono muscular mientras envejeces. Aunque este argumento es válido para edades de 50 años en adelante, no significa que sólo hasta entonces debas hacerlo, por el contrario, incluir este tipo de ejercicios a partir de [...]

Share Trabajo siempre vas a tener, pero es importante distinguir entre la responsabilidad laboral y un exceso de tiempo dedicado a ella. Hoy en día es muy común dedicarle más de 8 horas diarias al trabajo, ya sea porque te quedas más tiempo en la oficina o porque llegas a casa para continuar con tus pendientes; lo cual es malo para tu salud. Se ha comprobado que trabajar más de 11 horas en una sola jornada puede incrementar más de [...]

Share Es muy importante cuidar tu vista ya que esta también resiente la mala alimentación, estrés y desvelos que tienes durante días debido a tus actividades. Existen diferentes productos que pueden ayudarte a proteger la salud de tus ojos, además de otras partes de tu cuerpo. Es importante tomar medidas preventivas antes de tener síntomas palpables como vista cansada o dificultad en ella;  por lo que te sugerimos informarte al respecto y tomar las medidas necesarias desde ahora. Algunas vitaminas [...]

Share Seguramente escuchaste o sabías que los niños que tenían asma estaban condenados a nunca practicar ningún deporte ni hacer actividades propias de su edad, esto porque al agitarse podían cerrarse sus vías respiratorias y ser víctimas de un ataque de asma. En la actualidad, se sabe que si el asma se mantiene bajo control no hay ningún problema para que los menores practiquen deporte, al contrario, muchos doctores lo recomiendan como parte primordial de l tratamiento contra el asma, [...]