Share Una buena alimentación es primordial para tu bienestar y salud, sin embargo, conforme pasan los años tu cuerpo va teniendo algunos cambios en su funcionamiento y es necesario adaptar tus hábitos para cubrir sus necesidades. En la edad adulta (después de los 45), el intestino se puede volver perezoso y es importante que consumas buenas cantidades de fibra para mejorar tu digestión, a través de verduras, cereal y frutas, así como una suficiente cantidad de agua durante el día [...]

Share El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos que se llevan a cabo en el organismo para  obtener y producir la energía necesaria para su funcionamiento; en él interviene la digestión de alimentos, la respiración, circulación sanguínea, eliminación de desechos y la regulación de la temperatura. Los alimentos están constituidos por proteínas, lípidos y carbohidratos que al entrar en el aparato digestivo, se descomponen en azúcares y ácidos para utilizarse inmediatamente o bien, para almacenar energía en [...]

Share También conocida como Tiamina, es una vitamina hidrosoluble cuya importancia radica en los diferentes procesos del organismo en los que interviene, como el metabolismo, la producción de ácido clorhídrico para la digestión, su participación para un buen funcionamiento del sistema nervioso y el funcionamiento muscular. Cuando se presenta una deficiencia de Tiamina en el organismo, puede causar problemas relacionados con el corazón, los músculos, el sistema gastrointestinal e incluso el cerebro. Una dieta balanceada brinda múltiples beneficios para tu [...]

Share Con el trabajo, estrés y actividad física, es difícil llevar una alimentación que incluya todos los nutrientes necesarios para rendir al 100% en la vida diaria; por ello, te recomendamos Shot B-GS®, el cual te permitirá una mejor asimilación y digestión de los alimentos, te ayudará a incrementar el rendimiento muscular, la producción de energía y en el caso de las mujeres, aliviar síntomas de la menopausia y síndrome premenstrual. No olvides que además de los beneficios que te [...]

Share Contrario a lo que muchos piensan, hacer menos comidas al día ocasiona aumento de peso en las personas, ya que nuestro organismo acumula  grasa para convertirla en energía durante largos periodos de tiempo sin alimento. Te recomendamos hacer mínimo 3 comidas balanceadas al día para que tu metabolismo trabaje constantemente y queme una mayor cantidad de calorías. También te ayudará a tener una mejor digestión.