La vitamina B12 ayuda a la producción de glóbulos rojos (componente de la sangre) y de ácido desoxirribonucleico (ADN), además mantiene el sistema nervioso funcionando de forma correcta; se puede obtener de forma natural consumiendo carnes, pescados, huevos y productos lácteos (leche, queso, crema, etc.).

La falta de vitamina B12 suele manifestarse con el pasar del tiempo y sus síntomas no son fáciles de identificar, esta deficiencia a largo plazo puede causar anemia, hormigueo en manos y pies, pérdida de la visión, problemas de memoria, cambios de personalidad, problemas al caminar, depresión, demencia y alucinaciones. En bebés y niños puede ocasionar problemas de crecimiento y desarrollo.

Con la edad es más fácil sufrir deficiencia de vitamina B12, motivo por el cual los adultos mayores son los más propensos a padecerlo, aunque personas que llevan una dieta vegetariana también lo son; ya que dejan fuera de su dieta una gran fuente de vitaminas al no consumir alimentos de origen animal.

Algunas causas de este problema son:

• Anemia perniciosa, porque destruye algunas células en el estómago que absorben la B12.
• El uso prolongado de medicamentos para la acidez y las úlceras.
• Haber sido sometido a una cirugía estomacal o intestinal.

Con la ingesta diaria de algún multivitaminico rico en vitamina B12 se puede evitar este mal.

¿Existe relación entre la obesidad infantil, la deficiencia de vitamina D y el desarrollo de diabetes tipo 2?

Un estudio reciente publicado en la revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, encontró que los niños con sobrepeso u obesidad tienen niveles bajos de vitamina D en comparación con los niños que no lo son, la importancia de esto radica en que dicha vitamina está relacionada con la resistencia a la insulina, factor que de riesgo para el desarrollo de la diabetes tipo 2.

Es decir los niños con sobre peso tienen menos vitamina D y esto facilita que puedan desarrollar diabetes tipo 2.

El doctor Micah Olson, del Centro Médico de la Universidad de Texas Southwester, en Dallas, autor de este estudio señala que de momento su investigación no pude probar que la deficiencia de vitamina D es una causal de la diabetes pero si puede tener que ver con el desarrollo de esta.

El estudio fue realizado a 411 niños con sobrepeso y a 87 que no lo tenían, se les midieron sus niveles de vitamina D, glucemia, insulina en suero, índice de masa corporal y su presión arterial, además de sus hábitos alimenticios.

Todavía falta mucha investigación para saber con certeza la relación de la falta de vitamina D con la obesidad.

Sabemos que el déficit de atención e hiperactividad es un síndrome bastante confuso y que es muy difícil de identificar con sus primeras manifestaciones y por ende son muchas las interrogantes que surgen para quienes tienen que enfrentarlo.

A continuación le damos respuesta a algunas de las preguntas más comunes sobre el TDAH:

1. ¿Existe alguna prueba sencilla para identificar el TDAH?

R.- No, a diferencia de otras problemas de salud no se cuenta con una prueba como un examen de sangre para saber si se tiene o no este trastorno, por lo que la evaluación solo la puede realizar un profesional, pero después de un análisis a profundidad (que abarca desde entrevistas con los familiares y el individuo, hasta exámenes médicos específicos).

1. ¿Es lo mismo el TDA que el TDAH?

R.- Si, si lo mismo, en 1994 los científicos decidieron cambiar el TDA por TDAH; cuando se dieron cuenta que a pesar de existir varios tipos todos eran similares y partían de la misma afección mayor.

1. ¿Un profesor puede saber si mi hijo tiene TDAH o no?

R.- No, no puede saber, a pesar de que el personal que labora en la escuela donde acuden sus hijos cumplen un papel importante en la identificación de problemas potenciales, no están calificados para poder diagnosticar un problema médico y mucho menos sugerirle tratamientos para controlarlo.  Solamente un médico, neurólogo, psiquiatra, trabajador social clínico pueden realizar este diagnóstico.

1. ¿Qué es el TDAH predominante inatento?

R.- Es un subtipo del TDAH en que el individuo tiene las siguientes características: olvida las cosas, parece estar soñando todo el tiempo, no puede prestar atención a nada, se distrae fácilmente con lo que sea y nunca esta organizado.

1. ¿Podría mi hijo tener trastorno de procesamiento auditivo (TPA) y que se confunda con TDAH?

R.-El TPA es un problema que comprende dificultades para escuchar, por lo que un profesional de la salud podría realizar una prueba auditiva como parte de una evaluación integral para saber si su hijo tiene TDAH o no.

No debes de mezclar bebidas alcohólicas y medicamentos porque además de que pones en peligro tu salud, también ocasionas que la acción terapéutica del medicamento disminuya, se anule o tenga un efecto negativo.

Esto aplica para todos los medicamentos, incluso los que son de libre venta y algunas hierbas medicinales, ya que pueden provocarnos efectos adversos al ser combinadas con alcohol.

Cabe mencionar que por sí solo el alcohol puede provocarte sueño, letargo o mareos y si se mezcla con medicamentos esto se puede potenciar.

Algunos medicamentos como los jarabes para la tos o los laxantes contienen alcohol, pero la dosis ha sido calculada para no ocasionar problemas cuando lo consumas.

Las mujeres al no tener la misma cantidad de agua en su cuerpo que los hombres sufren de una mayor concentración de alcohol, haciendo que sus órganos puedan sufrir daños mayores. En el caso de las personas mayores hay dos factores que los hacen susceptibles de padecer reacciones adversas, uno su lento metabolismo y dos el consumo de medicamentes de manera constante, ya que al permanecer el alcohol por más tiempo dentro del cuerpo es más fácil que interactúe con algún medicamento.

Algunos de las efectos dañinos que te pueden provocar el mezclar alcohol con medicamentos son:

• Somnolencia.
• Náuseas.
• Vómitos.
• Dolor de cabeza.
• Letargo.
• Desmayos.
• Pérdida de la coordinación.
• Hemorragias internas.
• Problemas cardíacos.
• Problemas respiratorios.

Genomma Lab y Cicatricure quieren festejar contigo esta navidad, por ello, te invitan a participar en la dinámica que se llavará a cabo en Twitter@Cicatricure_MX

Es muy fácil, solo debes:

1 Crear un “Slogan” navideño para Cicatricure

2. Dirigirlo @Cicatricure_MX y usar el hashtag #NAVIDADGENOMMA

3 El más creativo gana, esto lo decidirá Cicatricure

La dinámica inicia el martes 06 de diciembre 2011 y finaliza el jueves 08 de diciembre 2011 en punto de las 6:00 pm

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Agradecemos formes parte de la Familia Cicatricure y celebres con nosotros esta Navidad Genomma

Hoy 1 de diciembre, se conmemora el Día Mundial de la lucha contra el SIDA o VIH, el objetivo de esta fecha es redoblar esfuerzos para concientizar a un mayor número de personas alrededor del mundo sobre esta pandemia.

En este contexto la Organización de las Naciones Unidas (ONU) ha trabajado en la elaboración de una estrategia para 2011-2015, la cual busca detener la propagación de este virus, pero además busca hacer accesible a todo el mundo información para evitar contagiarse y para las personas que ya fueron infectadas facilitarles el tratamiento, la atención y el apoyo para hacerle frente a su enfermedad.

Algunos datos a tomar en cuenta para que se entienda la gravedad del problema:

• En 2010, murieron 1.8 millones de personas en todo el mundo por culpa del VIH.
• 34 millones de personas con VIH/SIDA había en el planeta para finales de 2010.
• En 2010, se infectaron  2.7 millones de personas.
• En 2010, 48% de las mujeres VHI seropositivo embarazadas fueron tratas y para evitar que sus bebés nacieran con SIDA.
• 3,4 millones de niños menores de 15 años viven con SIDA alrededor del mundo.
• La mitad de los personas que viven en el mundo con esta enfermedad son mujeres.
• En 2010, aproximadamente 390000 nacieron infectados.
• Gracias a los esfuerzos de la ONU de 2001 a 2009 el porcentaje de nuevas infecciones se redujo en un 25%.
• 65 millones de personas se han contagiado desde el inicio de la epidemia.

Para 2011 la ONU ha establecido 10 compromisos para garantizar una mejor calidad de vida para las personas que la padecen, los cuales espera se cumplan para 2015 y son:

1. Reducción de la transmisión de esta enfermedad por vía sexual en un 50% para 2015.
2. Prevención del contagio entre personas que se inyectan drogas hasta en un 50% para 2015.
3. Eliminar los casos de infecciones en niños y reducir el número de muertes maternas relacionadas con este síndrome.
4. Dar tratamiento antirretrovírico a 15 millones de personas con SIDA para 2015.
5. Reducir en un 50% el número de muertes producto de la tuberculosis en personas que tienen VIH, esto para 2015.
6. Llegar a una inversión anual de 22000 a 24000 millones de dólares en países no desarrollados para poder enfrentar esta epidemia.
7. Eliminar la discriminación, la desigualdad y la violencia de género hacia las mujeres y aumentar la capacidad para que se protejan del contagio de VIH.
8. Erradicar la discriminación hacia las persona que viven con SIDA.
9. Eliminar la restricción de viaje, entrada, estancia y residencia para personas con esta enfermedad.
10. Fortalecer la integración de los programas de prevención y tratamiento del SIDA a los programas mundiales de salud.

La prediabetes es cuando tenemos niveles de azúcar o glucosa por encima de lo que se considera normal pero no tan altos como para considerarla diabetes, por lo regular las personas con este problema con el tiempo desarrollan diabetes.

El nivel que debe de tener una persona para considerarse normal es de 70 a 99 mg/dl, en el caso de que tenga 100 a 123 mg/dl se le considera prediabética, de los 126 mg/dl en adelante ya se considera diabetes.

Cabe mencionar que la prediabetes puede ocasionar que usted desarrolle enfermedades cardíacas y derrames cerebrales, esto debido al exceso de azúcar en su sangre.

Cuando alguien tiene este problema es muy difícil que se desarrollen síntomas, pero si tiene alguno de los siguientes factores le recomendamos acudir a su médico por un chequeo:

• Sobrepeso o ser obeso.
• Antecedentes familiares de diabetes.
• Haber tenido diabetes gestional (durante el embarazo)
• Tener presión arterial alta
• Tener niveles de colesterol altos y de triglicéridos.

Con algunos cambios en los hábitos de vida de las personas se puede evitar tener prediabetes y diabetes, como por ejemplo:

• Bajar de peso, con esto reduce su presión arterial y sus niveles de colesterol.
• Realizar ejercicio de forma diaria o por lo menos 5 días a la semana.
• Seguir una dieta saludable, evitando consumir azucares y grasas.

Con el ritmo de vida actual al que estamos sometidos ya no nos sorprende que gran parte de la población a nivel mundial padezca sobre peso y por consecuencia sufra de enfermedades crónicas como los problemas cardiovasculares y la diabetes.

Las personas que tienen diabetes deben de hacer ciertos cambios en el modo de vida que los llevo a desarrollar esta enfermedad, esto con la finalidad de mejorar su calidad de vida y una buena forma de empezar con esto es agregar el consumo de una tableta de Shot B Diabético al día.

Shot B Diabético, es un multivitaminico indicado como auxiliar antineurítico en el tratamiento de la polineuritis del diabético.

Para más información te invitamos a visitar…Shot B Diabético.

Algunos podrían pensar que la diabetes solo afecta a los adultos, pero en la actualidad es una de las enfermedades crónicas que más padecen los niños de todas las edades , esto incluye también a los que acuden a guardería y por su puesto a los bebes.

Lo anterior debido a que los niños en la actualidad suelen ser alimentados con mucha comida alta en grasa y que no los nutre, sino que por el contrario solo los hace subir de peso y esto los pone en riesgo de padecer diabetes, entre otras tantas enfermedades.

Lamentablemente la diabetes infantil rara vez es diagnosticada a tiempo, suele ser detectada después de que el menor sufre una cetoacidosis diabética (cuando el organismo no tiene suficiente insulina para procesar el azúcar del cuerpo y usarla como energía, entonces empieza a utilizar las reservas de grasa para hacerlo).

Hoy en día a pesar de los avances que ha tenido la ciencia en el ramo de la medicina todavía no es posible hacerla accesible a todos y la insulina, medio para controlar la diabetes, es una prueba de ello, ya que en algunos lugares del mundo no está al alcance de todos (ya sea por razones económicas, geográficas o por restricciones en cuanto a su uso) como consecuencia de esto la vida de miles de niños se pone en peligro.

Durante el 2007 y 2008 el día mundial de la diabetes busco difundir el siguiente mensaje: “ningún niño debe morir por diabetes”

Los signos de alerta de la diabetes que tanto padres de familia como profesores y todo aquel que sea responsable de un niño debe saber son:

• Orinar con frecuencia.
• Sed en exceso.
• Tener mucha hambre.
• Perder peso de forma repentina.
• Sensación de cansancio extrema.
• Desinterés por las cosas.
• No poder concentrarse en algo con facilidad.
• La visión se torna borrosa.
• Dolores de estómago y vómitos.

Cabe mencionar que esto generalmente es para niños con diabetes tipo 1, los que presenta tipo 2 puede ser que los presente pero poco o nada.

En 1991 se creó el día mundial de la Diabetes como iniciativa de la Federación Internacional de Diabetes (FID) y de la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo de informar a las personas sobre esta grave enfermedad que día a día crece más y más a lo largo de todo el mundo.

Durante este día se busca generar conciencia en las personas y las naciones de todo el mundo sobre la importancia de prevenir esta enfermedad, al día de hoy existen alrededor de 250 millones de personas con diabetes en todo el mundo, estudios indican que para los próximos 20 años esta cifra llegue a los 380 millones de personas, por lo que debemos de considerar esta enfermedad como una epidemia mundial.

Desde 2009 y hasta 2013 el tema del día mundial de la Diabetes ha sido y será de educación y prevención de la diabetes, basado en tres puntos clave:

• Conocer los riesgos y signos de alerta de diabetes.
• Saber cómo hacer frente a esta enfermedad y con quién acudir.
• Controlar a la diabetes.

A continuación le mostramos algunos síntomas de alerta de diabetes:

• Necesidad de tener que orinar de forma constante.
• Sed en exceso.
• Apetito o ganas de comer constantemente.
• Pérdida de peso de forma repentina.
• Sensación de cansancio de forma extrema.
• Falta de interés y concentración.
• Vómitos y dolores de estómago.
• Sentir las manos y pies dormidos o con cosquillas.
• Además puede presentar visión borrosa, infecciones frecuentes y lenta curación en heridas.

Algunos factores que pueden ponerlo en riesgo de padecer diabetes son:

• Obesidad y sobrepeso.
• Falta de ejercicio.
• Ser intolerante a la glucosa.
• Comer de forma poco saludable.
• Edad avanzada.
• Antecedentes familiares de diabetes.
• Tener el colesterol y la presión arterial alta.

Para más información al respecto visita la siguiente liga…Día Mundial de la lucha contra la Diabetes.