Share Dormir tiempo suficiente ayuda a tu cerebro a prepararse para procesar nueva información; además, fomenta el pensamiento creativo, la conservación de recuerdos importantes  y una mejor memoria a largo plazo. ¡Procura dormir 8 horas diarias para que el cerebro experimente varias etapas del sueño y no sólo descanse tu cuerpo, también tu mente!

Share Ayuda a tu organismo a producir los anticuerpos necesarios para combatir distintas enfermedades, mantiene la función neurológica y participa en la formación de glóbulos rojos. Además, el cuerpo utiliza la vitamina B6 para la descomposición de las proteínas que consumes. Dado que es hidrosoluble, tu cuerpo necesita un suministro continuo de ella para su buen funcionamiento, ¡no dudes en tomar ShotB GS para aprovechar los beneficios de esta vitamina!

Share Cualquier tipo de actividad física o deporte que realices de forma cotidiana, aportará múltiples beneficios para tu salud. Y tu … ¿cómo te ejercitas?  

Share Esta vitamina ayuda al organismo a producir glóbulos rojos y mantener el buen funcionamiento del sistema nervioso. Generalmente, la adquirimos a través de la carne y productos lácteos, sin embargo, las personas pueden presentar bajos niveles de vitamina B 12 si su régimen alimenticio no está bien proporcionado o su cuerpo tiene dificultad para absorberla de los alimentos. Tener bajos niveles de vitamina B12 genera  síntomas tan ligeros que pueden pasar inadvertidos, pero cuando existe una deficiencia considerable, podría [...]

Share Con el trabajo, estrés y actividad física, es difícil llevar una alimentación que incluya todos los nutrientes necesarios para rendir al 100% en la vida diaria; por ello, te recomendamos Shot B-GS®, el cual te permitirá una mejor asimilación y digestión de los alimentos, te ayudará a incrementar el rendimiento muscular, la producción de energía y en el caso de las mujeres, aliviar síntomas de la menopausia y síndrome premenstrual. No olvides que además de los beneficios que te [...]

Share Contrario a lo que muchos piensan, hacer menos comidas al día ocasiona aumento de peso en las personas, ya que nuestro organismo acumula  grasa para convertirla en energía durante largos periodos de tiempo sin alimento. Te recomendamos hacer mínimo 3 comidas balanceadas al día para que tu metabolismo trabaje constantemente y queme una mayor cantidad de calorías. También te ayudará a tener una mejor digestión.

Share Se trata de un problema físico y psicológico de difícil diagnóstico,  ya que las causas no se han logrado detectar con certeza.  Por un lado, se puede presentar dolor de cabeza y articulaciones, ganglios linfáticos inflamados  y problemas de concentración; por el otro, también existen síntomas emocionales como la falta de interés en las actividades cotidianas o incluso, las que se solían disfrutar, síntoma que se podría confundir con depresión en el individuo. El grado de fatiga es tal [...]

Share Para una dieta saludable y benéfica para tu organismo, te recomendamos consumir menos de 2300 mg de sodio al día (el equivalente a una cucharadita de sal de mesa). Procura comprar productos bajos en sodio y preparar los alimentos con poca sal.